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Les programmes du Top Fitness :
Aérobie
Pour ceux qui pratiquent le fitness de façon assidue afin d'augmenter
leur endurance et d'harmoniser leur silhouette
Anaérobie
Pour ceux qui souhaitent progresser ou améliorer leur confort lors
de la pratique d’une activité comportant des efforts de résistance
Fartlek
En début de saison, pour "ré-initialiser" les
muscles après une période d’arrêt et avant des
entraînements plus intensifs et plus spécifiques
Pendant la saison, pour ceux qui ne veulent pas privilégier un
seul type de performance et qui préfèrent soumettre leurs
muscles à différents régimes de travail
Hypertonie
À utiliser après les programmes Initiation musculaire et
Musculation
Pour ceux qui veulent obtenir des muscles très fermes et très
secs sans augmentation importante du volume musculaire
Hypertrophie
À utiliser après les programmes Initiation musculaire et
Musculation
Pour les adeptes du body-building et tous ceux qui désirent accroître
leur masse musculaire
Initiation Musculaire
Pour réactiver les muscles des sujets sédentaires et retrouver
des qualités musculaires physiologiques
Préparation idéale à l'utilisation des autres programmes
de la catégorie FITNESS
Jogging
Pour ceux qui n’ont jamais fait de jogging actif ni de stimulation
Pour ceux qui pratiquent le jogging de façon récréative
et qui veulent remplacer une séance de jogging volontaire par une
séance de stimulation
Musculation
Pour améliorer sa musculature en général (force,
volume, tonus)
Particulièrement recommandé avant l'utilisation des programmes
Hypertonie et Hypertrophie
Sprint
Pour les pratiquants de fitness assidus parfaitement entraînés
qui veulent obtenir une amélioration de l’explosivité
musculaire en phase "d’affûtage"
Step
À utiliser uniquement sur les quadriceps
Pour des muscles déjà entraînés et préparés
:
- soit par des exercices actifs de step et le programme Initiation musculaire
- soit au moyen du programme Jogging utilisé jusqu’au niveau
3 inclus
Stretching
Pour tous les sportifs désirant entretenir ou améliorer
leur élasticité musculaire
À utiliser après toutes séances d’entraînement
ou pendant une séance spécifique de stretching
Adipostress
À utiliser comme adjuvant à d'autres traitements contre
la cellulite pour accentuer l’agression sur la cellulite
Affinement
À utiliser au niveau des muscles de la taille après le raffermissement
du ventre
Calorilyse
À utiliser en complément d’un régime hypocalorique
pour accentuer le déficit calorique
Cutanéo-élastique
À utiliser en complément des programmes Raffermissement
ou Galbe
Galbe
À utiliser une fois la phase de raffermissement terminée
Raffermissement
À utiliser comme traitement principal de raffermissement des muscles
Tonification
À utiliser pour commencer afin de tonifier et de préparer
les muscles avant le travail plus intensif de raffermissement
Endurance
Pour les sportifs qui désirent améliorer leurs performances
au cours d’épreuves sportives de longue durée
Force
Pour les sportifs compétiteurs pratiquant une discipline requérant
force et vitesse
Récupération Active
Pour favoriser et accélérer la récupération
musculaire après un effort intense
À utiliser au cours des 3 heures qui suivent un entraînement
intensif ou une compétition
Contracture / Décontracturant / Tonolyse
Contre les douleurs musculaires récentes et localisées
Endorphinique
Contre les douleurs musculaires chroniques
TENS sophistiqué
Contre toutes les douleurs localisées aiguës ou chroniques
Amyotrophie / Amyotrophie 1
Traitement d’attaque de toute diminution de volume musculaire:
Consécutive à un traumatisme ayant nécessité
une immobilisation
Accompagnant des lésions articulaires dégénératives
Remusculation
Après une période d’utilisation du traitement Amyotrophie,
dès que le muscle a amorcé une légère reprise
de volume ou de tonicité
Jusqu’à la restauration quasi complète du volume du
muscle
Renforcement / Renforcement 1
En fin de réhabilitation, lorsque le muscle a retrouvé un
volume musculaire normal
Dès le début de la réhabilitation pour des muscles
non atrophiés
Capillarisation
En période précompétitive, pour les sportifs d’endurance
ou de résistance
En complément d’un programme de la catégorie ESTHÉTIQUE
Pour améliorer l’endurance chez des sujets peu entraînés
Drainage
Pour lutter contre le gonflement occasionnel des pieds et des chevilles
En complément de la pressothérapie ou du drainage lymphatique
manuel
Ne pas utiliser sans avis médical pour des œdèmes secondaires
à un problème pathologique
Jambes Lourdes
Pour éliminer la sensation de pesanteur dans les jambes survenant
dans des conditions inhabituelles (station debout prolongée, chaleur,
perturbation hormonale liée au cycle menstruel, etc. )
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